Người bị sỏi thận ăn gì, kiêng gì theo Đông y và dinh dưỡng hiện đại?

 

Mở đầu

Sỏi thận là bệnh lý phổ biến tại Việt Nam, với tỷ lệ tái phát rất cao nếu người bệnh không tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài điều trị y học, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phòng và kiểm soát sỏi tái phát. Đông y từ lâu đã có những hướng dẫn cụ thể về ăn uống phù hợp với từng loại sỏi, đồng thời kết hợp với kiến thức dinh dưỡng hiện đại để đưa ra những khuyến nghị toàn diện.

---

Các loại sỏi thường gặp và hướng dinh dưỡng tương ứng

1. Sỏi canxi oxalat:

   • Tránh: rau bina, chocolate, trà đen đặc, củ dền

   • Tăng cường: nước, canxi tự nhiên (sữa chua, mè đen)

2. Sỏi acid uric:

   • Tránh: thịt đỏ, nội tạng, hải sản, bia rượu

   • Tăng cường: rau xanh, chanh, nước kiềm nhẹ

3. Sỏi struvite (do nhiễm trùng):

   • Tránh: thực phẩm gây viêm (đường, chất béo bão hòa)

   • Tăng cường: gừng, nghệ, nước râu ngô, mã đề

---

Những thực phẩm nên ăn (theo Đông y)

• Thực phẩm lợi tiểu: mướp, bí xanh, bầu, dưa chuột

• Thảo dược hỗ trợ tiêu sỏi: râu ngô, mã đề, rễ tranh, kim tiền thảo

• Bổ thận, kiện tỳ: hoài sơn, ý dĩ, kỷ tử, bạch truật

• Nước uống hỗ trợ: trà râu ngô – mã đề, nước đun vỏ bưởi – cam thảo

---

Những thực phẩm nên kiêng hoàn toàn hoặc hạn chế

• Thức ăn mặn, nhiều muối

• Nước ngọt có gas, trà sữa, rượu bia

• Thịt đỏ, nội tạng động vật, cá khô, mắm tôm

• Đồ chiên rán, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp

---

Gợi ý công thức nước uống hỗ trợ tiêu sỏi tại nhà

Nước râu ngô – mã đề – rễ tranh:

• Râu ngô 10g, mã đề 10g, rễ tranh 6g

• Đun với 1 lít nước, chia 2–3 lần uống/ngày

• Dùng liên tục 10–15 ngày mỗi tháng

Trà kim tiền thảo:

• Kim tiền thảo 20g, sa tiền tử 10g, trạch tả 10g

• Hãm như trà, uống sau bữa ăn trưa và tối

---

Gợi ý nơi tư vấn và sản phẩm phù hợp

Nếu bạn đang lo lắng về chế độ ăn sau điều trị sỏi hoặc muốn phòng sỏi tái phát, hãy tham khảo thêm tại:

• https://nhathuocsonghuong.com – chuyên tư vấn bài thuốc kết hợp thực đơn

• https://cachchuasoithan.com – tổng hợp kiến thức về dinh dưỡng – sỏi thận

• https://thuocnambac.com – cung cấp dược liệu sạch hỗ trợ hệ tiết niệu

Rất nhiều bệnh nhân sau khi tuân thủ thực đơn và nước uống hỗ trợ tại Song Hương đã không còn tái phát sỏi sau 2–3 năm.

---

Thông tin liên hệ tư vấn:

Nhà thuốc Đông y Song Hương
Địa chỉ: Bình Trung, Thăng Bình, Quảng Nam
Điện thoại: 0903 581 114
Website: https://nhathuocsonghuong.com